風邪を引きやすい体質
たまたま見たあるページに「風邪を引きやすい体質」に関する記事へのリンクがあったので、
自分自身よくひくのでチェックしてみました。
大きく分けて、3つの理由があるそうです。
- 睡眠不足
- 栄養の偏り
- 体力不足
これらに起因する、疲労感や抵抗力の低下がこの時期活発になる
様々なウイルスに感染する事で発熱などの症状へと繋がっているのだとか…
私は全てのケースに当てはまるので、
何度も何度も風邪を繰り返しているようです…
少しでも改善できるように、生活を見直していかないといけないなぁ…(~_~;)
